Dagens pass gick i strålande solsken. Nio starka atleter trotsade beachens lockrop och kom till DG istället. Det var Daniel, Hence, Ida, Jenny, Lena-Karin, Mia,… Läs mer »
Söndagsmys
Söndagens pass bjöd på perfekt väder för ett utepass. Dessutom hade vi turen att det var lugnt hos bästa hyresvärden vilket gjorde att vi kunde… Läs mer »
Thrusters + Strikta Burpees
Torsdagens pass tillbringades mestadels ute i det härliga solskenet. Och det var tur med vädret för vi blev sju starka atleter med lite utrustning så… Läs mer »
Row + Hillbilly Prowler Push
Dagens pass var av det enklare slaget, bara två övningar att växla mellan. Men som vanligt skall man inte blanda ihop enkel med lätt. Både… Läs mer »
Söndagsmys
Söndagens pass blev en chipper med bonus där vi var både inne och ute. Ett jämt antal atleter passade perfekt till ett parpass. Atleter denna… Läs mer »
Press, Push-press + Prowler Sprint
Torsdagens pass var härligt välbesökt och bjöd på diverse pressande övningar. Dagens atleter var Chrille, Daniel, Ida, Ingman, Mia, Millberg, Petra, Wallrin och Wilma. Teknik/Styrka… Läs mer »
Nyårsmys
Det blev ett traditionsenligt nyårsmys ute även i år. Så här års gäller det att utnyttja det lilla dagsljus som finns, och med nio grader… Läs mer »